Je rastlinný alkaloid. Je to stimulant centrálnej nervovej sústavy. Má povzbudzujúce účinky na centrálnu nervovú sústavu. Ovplyvňuje vylučovanie melatonínu a tým pôsobí proti spánku. Používa sa ako stimulant na zvýšenie športového výkonu.

Pôsobí proti chronickej únave.

Je neesenciálna aminokyselina, ktorá tvorí podstatnú časť voľných aminokyselín v ľudskom tele. Podporuje správne fungovanie imunitného systému, tlmí katabolizmus bielkovín. Pri nedostatku sacharidov chráni svalové bunky pred odbúravaním proteínov a tým aj svalovú hmotu.

Prírodná látka ktorá zintenzívňuje premenu tukov tým, že na seba viaže mastné kyseliny a tým umožňuje ich prechod cez mitochondriálnu membránu do mitochondrií, kde sa z nich tvorí energia. Považuje sa za jeden z najúčinnejších prírodných spaľovačov tukov. Podporuje výdrž, dodáva energiu a regeneruje svalstvo.

Je aminokyselina, ktorá sa zúčastňuje na metabolických procesoch v mozgu. Pôsobí ako silný stimulant energie. Jeho prítomnosť v organizme spôsobuje odďaľovanie pocitu únavy. Zvyšuje koncentráciu a navodzuje celkový pocit pohody. Pripravuje organizmus na zvýšenú záťaž. Podporuje prekrvovanie mozgu a optimalizuje prenos nervového vzruchu.

Extrakt zo zrelých plodov obsahuje stimulačné látky ako kofeín a teofylín. Kofeín v guarane sa vstrebáva postupne a preto účinkuje dlhšie. Obsah kofeínu v plodoch guarany dosahuje až 6 % (v káve sú to maximálne 2 %). Teofylín účinkuje podobne ako kofeín, ale postupne a dlhší čas. Guarana pôsobí na organizmus povzbudzujúco adodáva telu energiu. Podporuje fyzickú a psychickú vitalitu a prospieva aj metabolizmu tukov. Prispieva k normálnej činnosti tráviaceho traktu a podporuje správnu funkciu imunitného systému. Zvyšuje koncentráciu a zlepšuje náladu. Ideálne je požívať guaranu v doobedňajších hodinách. Nástup účinku je až po cca 1 hodine a účinok trvá obvykle 6-8 hodín.

Obsahuje širokú paletu účinných látok. Ide hlavne o saponíny, polysacharidy, antioxidanty a peptidy. Pôsobenie všehoja na ľudský organizmus je veľmi komplexné. Bolo publikovaných viac ako 500 vedeckých štúdií o účinkoch, ktoré preukázali pozitívny účinok na obehovú sústavu, centrálnu nervovú sústavu, žľazy s vnútorným vylučovaním či imunitný systém. Adaptogénne účinky sú pripisované hlavne zmenám v absorbcii kyslíka tkanivami a prechodnej zmene metabolizmu cukrov a tukov.

Extrakt zo semien kávovníka v zrelom zelenom stave, ktoré nie sú pražené a preto obsahujú väčšie množstvo účinných látok. Zelená káva zlepšuje činnosť mozgu, znižuje príjem cukrov do buniek, napomáha vstrebávaniu tukov do krvi a ich vyplavovanie z organizmu. Obsahuje kyselinu chlorogenovú (ester kyseliny kávovej), ktorá pôsobí stimulačne na centrálnu nervovú sústavu, prispieva k lepšiemu metabolizmu cukrov a tukov, podporuje spaľovanie kalórií a normalizuje hladinu cukru v krvi.

Extrakt z listov zeleného čaju (Camelia sinensis) sa používa v tradičnej čínskej medicíne už tisíce rokov na podporu celkového zdravia, pohody a duševnej rovnováhy. Obsahuje hlavne polyfenoly, katechíny a iné antioxidanty. Tieto látky zrýchľujú metabolizmus, napomáhajú bunkám získavať energiu tým, že prispievajú k účinnejšiemu spaľovaniu tukov. Katechíny obsiahnuté v zelenom čaji patria medzi najsilnejšie antioxidanty. Neutralizujú produkty oxidačného stresu voľné radikály a tým zlepšujú vnútorné prostredie. Spolu s kofeínom prispievajú k lepšiemu využitie bunkovej energie z cukrov a tukov a zabraňuje ich ukladanie v organizme. Extrakt z listov zeleného čaju obsahuje aminokyselinu L-theanín, ktorá má mierne psyhoaktívne vlastnosti – navodzuje aktivitu alfa vĺn v mozgu. Tie dokážu zmierniť stres, podporiť relaxáciu, dokonca upraviť krvný tlak.