V živote občas čelíme situáciám, ktoré ovplyvňujú našu náladu, pocity a tiež aj komunikáciu. Naša nálada a stav sú zrkadlom, ktoré vnímajú ostatní ľudia. Počas dňa človek pociťuje dobrú alebo zlú náladu. Naša nálada ovplyvňuje nielen to, ako dokážeme rozprávať, ale aj to, ako nás druhí vnímajú. V skutočnosti je nálada iba dôsledkom. Jej stav môžeme vedome ovplyniť. Musíme len prijať myšlienku, že práve ja mám kontrolu nad svojou náladou a stavom, ktoré ovplyvňujú našu komunikáciu.

Existujú dva spôsoby, ktoré dokážeme ovládnuť:

1.Vnútorné myšlienky a postoj 
Vnútorný dialóg a myšlienky zohrávajú kľúčovú úlohu v tom, ako sa cítime. Naučme sa sústreďovať na pozitívne aspekty a obmedzujme negatívne myšlienky. Informácie dokážu ovplyvňovať náš vnútorný svet. Preto je potrebné si uvedomiť čo počúvame, čo čítame a čo sledujeme. Vybrať si informácie, ktoré nás podporujú, má vplyv na naše myšlienky a ďalšie kroky.

2.Fyziológia a fyzický stav
Myseľ a telo sú prepojené. Netreba zabúdať na správne držanie tela, ktoré dokáže tiež za pár minút zlepšiť náladu. Vyskúšajte zmenu a  uvidíte, ako sa vaša nálada zlepší. Stačí aj pár minút, aby ste pocítili pozitívne myšlienky a energiu.

Ak chcete dosiahnuť lepšie výsledky pred komunikáciou alebo dôležitým stretnutím, nezabúdajte na tieto body:
1.Zamerajte sa na vaše komunikačné zručnosti.
2.Definujte si cieľ a prínos komunikácie.
3.Uvoľnite sa a majte pozitívnu náladu.
4.Zamerajte sa na výsledok.

Tvorcom vašej komunikačnej schopnosti, nálady a stavu, ste vy. Prevezmite zodpovednosť za to, ako komunikujete, ako sa cítite. Tréning Majster Komunikácie vám prinesie nielen komunikatívne schopnosti, ktoré ovplyvnia vaše úspechy, ale aj kvalitu nových myšlienok a postojov. Zamerajte sa na pozitívne myšlienky, ktoré ovplyvňujú vaše vzťahy, pracovné výsledky a tiež spokojnosť. Vybudujte si úspešné komunikačné zručnosti, ktoré vám prinesú nielen radosť, ale aj úspech.